演讲口才的训练方法

演讲能力是一种很重要的能力，而好的演讲能力不是与生俱来的，要提高演讲的口才能力，口才、形态等技能的训练是必不可少的，这样才能全面提高你的演讲能力。下面给大家分享一些关于演讲口才的训练方法，希望对大家有帮助。

演讲口才的训练方法

1. 练习演讲的形态

首先应该练习一种从容淡定的演讲姿势，放松自己的身体，缓解僵硬的情绪，每一次举手、每一个动作都应该端庄得体，展现出自信。

如果你不知道如何训练你的演讲形态，可以报名参加专门训练演讲形态的课程，或者向一位演讲大师学习。

2. 提高文化学识

演讲应该要围绕中心思想展开，演讲的内容需要润色以使其更吸引人。要想有好的思想和好的语言修为，就必须提高你的文化学识，而文化学识来自书本、生活或旅行。

3. 提高写作技巧

在发表演讲之前，必须先写一篇演讲稿，这样你的好文笔和才能才会被展示出来。

那如何提高自己的写作能力?首先，你应该多写，积累写作经验;其次，学会将你的说话文字化，善于修饰你的语言;最后，写作规范化，注意主次分明，突出中心思想。

4. 声息训练

要做一个好的演讲，你还需要有声息训练，需要通过朗读、速读、练声、呼吸调节等方式调整来训练你的发音、语速和气息;也可以通过录音的方式了解自己演讲的优缺点，及时纠正缺点。

5. 彩排

不要以为读写能力、口才和写作能力都提高了，就万事俱备了。要想成为一个好的演讲者，就得进行上百次甚至上千次的演讲，在一次次演讲中提升你的演讲能力，纠正缺点，减少出错。

如何练演讲口才

模仿

如果在公开演讲方面没有太多经验，那就从模仿开始吧。首先，找到自己最喜欢的演讲者，比如乔布斯、雷军、马云、董卿等，在网上观看他们的演讲视频，模仿他们的演讲风格、语调和肢体语言。先模仿，然后慢慢找到自己的风格。

另外，推荐大家去看TED Talk的演讲视频，里面有非常经典的演讲值得学习。

看电影

演讲能力欠缺，一方面是紧张情绪阻碍了你，另一方面也是由于我们缺乏分析能力、思维能力和总结能力。平时看电影的时候，不要只看情节，评价它好不好，而要分析为什么情节是这样设计的，为什么演员说这句话，为什么这句话能打动你……

这就是逻辑背后的逻辑，当你学会寻找事物背后的逻辑时，你的思维就会打开。

最后一定要总结一下，闭上你的眼睛，总结一下电影的内容。用2-3分钟的时间复述，这个时候的复述是很锻炼你的逻辑能力和总结能力的。

多输入

言语的本质是输出，要有一个好的输出，时间的积累是很重要的。获得各方面的知识，把自己的知识输入内化，加以利用，加以分享，达到输出的效果，这才是真正的学习。

不能使用的知识最终会被遗忘，成为知识的坟墓。因此，我们不仅要注重知识的积累，更要把学到的知识付诸实践，养成分享的习惯。

训练基本技能

要成为一名优秀的演讲者，训练流利的演讲是关键的一步，这是基本功。要提高自己的表达能力，应该多练习绕口令，每天十分钟躺着读书，每天训练口部操。

因为控制我们说话的三个器官是嘴唇、牙齿和舌头。如果嘴唇和舌头没有力气，说话就会干瘪无力，容易结巴。

为自己的演讲作好充分准备

1.平时多练习说话。可以尝试对着镜子中的自己说话，观察自己说话时的表情是否自然、肢体动作是否得体、目光是否灵动。改正镜子中出现的一些小动作：抓头发、揪衣服、摸眼镜等，拥有一个大方的演讲形象。

2.经常收集说话资料。演讲的素材是需要积累的，养成经常收集资料的习惯，能让你的演讲内容更饱满。多阅读报章和杂志，多关注电视和网络，多记诵名言和佳句，并将所得的资料加以应用，将使你的演讲更具智慧。

3.向演讲高手学习。多参加他人的演讲会，学习高手们的演说本领。从他们的演讲中，反思如何使自己讲得更好。还可以请高手给自己提意见和建议，连同所观察到的有用的技巧，运用到自己的演讲中，改进自己的演讲口才。

4.上台前细心检查。看看你要用的资料是否带齐了;再思考一下，讲稿的内容是否切合主题，架构还有没有漏洞，词句是否简洁易懂，引用的材料和数据是否准确;后别忘了整理一下着装和仪表等。小心谨慎，确保万无一失。

5.及时调整情绪。很多时候紧张是难免的，即使是演讲高手，面对陌生的人群也会多少感到不自在。上台演讲之前，必须及时调试自己、放松心情，不要给自己设定过高的目标、施加过大的压力。告诉自己一定能行，一定能做好。用演讲流露出你的自信，别人肯定也会认同你的看法。

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