欢迎访问拔笔兔范文大全网!

速读训练的终极意义2019 速读训练小技巧与办法精粹篇

天下 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

  速读训练的终极意义是什么?眼脑直映?似乎很难实现;快速阅读?最终的实际阅读速度,在很大程度上取决于阅读材料本身,若是拿出一篇外文资料或者博士程度的学术论文,是否训练过快速阅读,对实际的阅读速度影响几乎微乎其微。那么下面是资料库小编收集的内容,供您选择。

  一、速读训练的终极意义

  1、速读新方法和新技巧的认知

  速读训练为快速阅读提供一种崭新的理论——“眼脑直映”。从而让我们知道,有一种全新的阅读理论可以指导我们大幅度提高阅读速度。继而,速读训练为我们指出了包括消除音读、Z字形阅读、关键词阅读等等在内的诸多阅读技巧,从实践上向我们证明了阅读速度提高的可靠性与可实现性。

  拥有了速读方面的认知与技巧,我们意识到,阅读速度可以得到一定程度、甚至经过更多努力,可以得到更大程度的提升。这些认知与技巧,在我们拥有阅读需求的情况下,催生了欲望——对提高阅读阅读的潜在欲望。

  2、提高阅读阅读的潜在欲望

  我以为,这种潜在的欲望有两种:

  一是提高阅读量的欲望;

  二是减少阅读时间的欲望。

  这二者欲望的结合就是满足自身阅读需求的终极欲望,即速读训练的终极意义所在。

  每个人都有阅读欲望,但在学习、工作和生活的奔忙中,我们能挤出来给阅读的时间实在有限;即使是碎片化的阅读也无法抵挡信息化时代各种内容不断“新鲜出炉”的高速度。因此,我们的初始阅读欲望是:尽量略去无用信息,减少阅读时间。

  这样的欲望虽然是一种去粗取精的智慧,却难以掩盖任何一个阅读者都无法在这个时代称“阅读大王”的尴尬现实,此时,节省时间=减少阅读量。

  而当拥有速读理论与认知后,我们欲望则是:用最短的时间进行最大量的阅读。即此时,节省时间=提高阅读速度(阅读量保持不变甚至增加)。

  这便是速读训练带给我们的潜在欲望,也是我们训练速读的浅层目的。

  其实,大多数时候,我们都把训练速读的浅层目的当成了最终目的。所以,我们会为了速读训练不能进步而苦恼,而当速读进行到一定程度,我们又可能会产生厌倦心理,甚至时间长久之后,我们会考虑放弃速读。

  这一系列的变化,并不是因为我们真的对速读训练无力了,而是我们的真正终极目的——阅读需求已经基本得到了满足:或者是阅读的要求量减少了,或者是当前的阅读速度已经足以应付生活中的阅读……

  所以,速读训练的终极意义不是在于最终的级别如何,也不是一定要在多长时间内完成多少阅读,而是在于满足自己的阅读需要,或者说,用科学正确可操作性的理论加上实践性的训练,让阅读速度足以满足自己日常生活学习工作中的阅读需求,便以足够。或者说,我们对阅读的热爱原本也不需要一定用多高的阅读速度来证明。

  二、速读小技巧

  速读能力的高低是反映阅读者平时阅读素质与水平的主要标志。

  一般要求达到成功速读主要有三要素:速度、记忆和理解。目标是高效实用。速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度;记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上;理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构,作者、主题、题目等内容。 本着上述目前国内速读界一般要求,速读能力的自我训练可采用以下几种方法:

  1、回忆法。要提高阅读速度,必须从按字按词阅读的习惯中解放出来,逐步发展到按句按行进行阅读,以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像,形象鲜明便于记忆。

  2、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上,可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。

  3、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾,读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思,加深记忆。

  4、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要,在速读中把纲要完成,如通过扫视迅速理出文章的要素,如作者、题目、地点、人物、时间,编写出适合自己记忆特点的纲要来。

  5、循序法。一般的文章的条理很清楚,往往只需要把它的目录迅速熟悉后,在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读,以此为基础来联想、归纳、画图。

  6、衔接法。在具有相当速度的基础上,就可以先读内容提要,然后在一页或两页上扫视两三处,把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来,逐步连接出文章的整体,最终获得文章的整体印象。

  7、详略法。在读长篇或重要文章时,可以把速读与精读结合使用,在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读,实行大部分略读与部分详速相结合的方法。

  8、跳读法。速读有的书籍,可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上,尤其要注意文章要点出现的规律,掌握了这个规律,有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。

  三、如何才能提高阅读速度呢?

  第一个方法,扩大视幅,当我们不再需要逐字的分析判断的时候,我们就可以把一组字作为一个信息直接储存在大脑里。当你这样做的时候也很好地解决了非要读出来的问题,因为你根本来不及读了。经过训练后,学生都可以一目半行、一目一行,也就是在过去看一个字的时间内,我们要看十多个甚至几十个字,再快的嘴也没有办法把他们读完。反过来也迫使我们进行眼脑直映,没办法再去逐字的分析判断。从而可以实现整体式吸收,避免信息丢失。这种一目半行或者一目一行的能力我们都是具备的。经过一段时间的训练每一个人都可以达到这一目标。

  第二个办法,在扩大视幅的基础上,提高眼跳频率也就是单位时间内看更多的信息块。好比跑步除了步幅要大,频率还要快才行。这种能力也是很容易就可以提升的。

  有了速度之后,还要能记得住才可以。我们知道要想实现高效记忆,要解决两个问题:一是注意;二是重复。

  注意是我们产生记忆的基础。所谓注意实际上就是我们对外界刺激的反应程度。通过训练可以提高我们注意力的集中、广度和均衡能力。从学习的角度讲,最适宜的是阿尔法波,使大脑保持在放松性警觉的状态,我们有很多的专项训练来解决这个问题,帮助我们在学习时将大脑尽可能多的保持在这个状态,从而起到事半功倍的效果。

  这个世界上有没有真正的过目不忘呢,有,但那一定是在你非常熟悉的某一个领域,已经有过多年的经验。比如围棋选手能够在比赛几个月后复盘等等。但是其他的领域就不行了。所以我们在掌握了这个方法之后,就可以让我们在相同时间内拥有更多的复习次数,也就会更加的熟悉相关的领域,从而进一步提升我们的学习记忆效果。再加上我们给您提供的艾宾浩斯遗忘曲线等学习规律,保证可以做到最有效的复习与记忆。

  学习的这条路上没有捷径,“快速阅读”让你提高效率,但不是一步登天。一步登天的办法是靠不住的。在掌握了这个方法之后,我们还是要通过与其他的学习方法相配合,以及努力付出汗水才会有真正的收获,但是毕竟你已经掌握了能够比别人领先一步的方法,只要你想,就可以达到自己的目的,从而不必再为自己付出努力却达不到期望的目标而烦恼。

信息流广告 网络推广 周易 易经 代理招生 二手车 网络营销 招生代理 旅游攻略 非物质文化遗产 查字典 精雕图 戏曲下载 抖音代运营 易学网 互联网资讯 成语 成语故事 诗词 工商注册 注册公司 抖音带货 云南旅游网 网络游戏 代理记账 短视频运营 在线题库 国学网 知识产权 抖音运营 雕龙客 雕塑 奇石 散文 自学教程 常用文书 河北生活网 好书推荐 游戏攻略 心理测试 好做题 石家庄人才网 考研真题 汉语知识 心理咨询 手游安卓版下载 兴趣爱好 网络知识 十大品牌排行榜 商标交易 单机游戏下载 短视频代运营 宝宝起名 范文网 电商设计 职业培训 免费发布信息 服装服饰 律师咨询 搜救犬 Chat GPT中文版 经典范文 优质范文 工作总结 二手车估价 实用范文 爱采购代运营 古诗词 衡水人才网 石家庄点痣 养花 名酒回收 石家庄代理记账 女士发型 搜搜作文 石家庄人才网 铜雕 词典 围棋 chatGPT 读后感 玄机派 企业服务 法律咨询 chatGPT国内版 chatGPT官网 励志名言 河北代理记账公司 文玩 朋友圈文案 语料库 游戏推荐 男士发型 高考作文 PS修图 儿童文学 买车咨询 工作计划 礼品厂 舟舟培训 IT教程 手机游戏推荐排行榜 暖通,电采暖, 女性健康 苗木供应 主题模板 短视频培训 优秀个人博客 包装网 创业赚钱 养生 民间借贷律师 绿色软件 安卓手机游戏 手机软件下载 手机游戏下载 单机游戏大全 免费软件下载 网赚 手游下载 游戏盒子 职业培训 资格考试 成语大全 英语培训 艺术培训 少儿培训 苗木网 雕塑网 好玩的手机游戏推荐 汉语词典 中国机械网 美文欣赏 红楼梦 道德经 网站转让 鲜花
49035
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享